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好书推荐 《前车之鉴》医生的54条骑行忠告六合通心水论坛674.cc

发布日期:2019-10-09 19:59   来源:未知   阅读:

  《前车之鉴:医生的54条骑行忠告》为国内健康骑行研究名人——慕景强老师的新实战指导书。

  作为一项时尚、健康又环保的运动,现今,越来越多的人加入了骑行的行列,也有越来越多的都市人开始选择自行车(单车)作为日常出行或健身的工具。但,关于安全骑行、健康骑行,您了解多少呢?

  《前车之鉴:医生的54条骑行忠告》精选了54例有代表性的中招骑友现身说法,将骑友们在骑行过程中遇到的各种健康安全问题、饮食营养困惑、突发纠纷事故等等一一陈现。针对每一例骑友的际遇,由医生、营养师、律师、骑行教练组成的专业团队分别给出了损伤预防、伤后急救、营养饮食、法律建议、骑行策略等方面的专业解读和意见。

  无论是骑行多年的老骑友,还是新入圈的菜鸟新骑友,或者是对骑行感兴趣的非骑友,《前车之鉴:医生的54条骑行忠告》都将是你了解骑行知识、享受骑行乐趣的首要之选。

  慕景强,骑友网论坛健康版版主,《健康报》专栏作者,医学科普作家,医学硕士、教育学博士,在高校从事编辑工作。专心于自行车运动,骑行足迹遍及云贵、川藏、青海、广东、海南、江浙沪等,骑行过的经典线路有环海南岛、六合通心水论坛674.cc青海湖、川藏线)环千岛湖、太湖、长三角等。曾参加“三江两江湖”挑战赛、环绍等业余比赛,热衷于参与“无车日”之类的宣传低碳环保的公益骑行。

  鉴34:挑战环绍240公里, 因抽筋失败——磨刀不误砍柴工,学会休息很必要

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